دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - قبل از خواب
در حالت کلی برای جلوگیری از ریزش مو سه فاکتور... مراقبت از مو اصلاح عادات غذایی و اصلاح سبک زندگی... پرتکرار برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم پاسخ داده...
شود در ادامه به نقل از هلث لاین به برخی... از کراتین که نوعی پروتئین است ساخته شده است از... این رو برای محافظت و تقویت موهای خود باید از... یک رژیم غذایی غنی از پروتئین استفاده کنید عدس سویا...
کد خبر: ۵۰۹۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۸


حسین هرسیج رئیس دانشگاه اصفهان گفت از ۳۱ هزار دانشجو... و نیم درصد از کل دانشجویان درگیر اغتشاشات شدند او... گفت ما از اختیارات خود استفاده کردیم و بر اساس... سکوت رئیسی درمورد درخواست بازگشت وضعیت اینترنت به حالت قبل...
کد خبر: ۵۰۸۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


معدنی بدن می پردازد به طوری که کمبود آن موجب...
منفی مختلفی از جمله بدن درد را ایجاد میکند یکی... از ویتامین هایی که کمبودش در تمام گروه های سنی... آنها درد پا در هنگام خواب نیز می تواند و... معدنی بدن می پردازد به طوری که کمبود آن موجب...
کد خبر: ۵۰۸۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


پوشیدن دستکش و جوراب ضخیم هم این سردی از بین...
علت احساس سردی در دست و پاها از قرار زیر... است _ کم خونی کم خونی یکی از دلایل بالقوه... یا زمانی که تولید هموگلوبین خون کمتر از حد نرمال... از قبیل کمبود آهن مشکلات گوارشی خونریزی داخلی و رخ...
کد خبر: ۵۰۸۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۵


پوست در زیبایی تأثیر زیادی دارد مراقبت از پوست یکی... از رازهای جوان ماندن چهره و زیبایی پوست است ...
به گزارش آوای خزر به نقل از ساعد نیوز پوست... در زیبایی تأثیر زیادی دارد مراقبت از پوست یکی از... رازهای جوان ماندن چهره و زیبایی پوست است همان طور... که می دانید برای پاکسازی پوست روش های مختلفی وجود...
کد خبر: ۵۰۷۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۱


می تواند منجر به بروز نوع خاصی از سرطان ریه...
های بیولوژیکی» هستند که مسئول هماهنگی بسیاری از فرآیند های... بدن از جمله چرخه خواب و بیداری هستند اختلال در... پرواززدگی می تواند بر سلامت و تندرستی تأثیر منفی بگذارد... خاصی از سرطان مرتبط دانسته اند اکنون تحقیقات جدید به...
کد خبر: ۵۰۷۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۰


توت عنخ آمون شدند این مقبره مملو از گنج ها... و اشیاء ارزشمند بود و هنوز نیز پس از گذشت... به همین بهانه نگاهی به ۲۱ مورد از گنج های... داشت عمدتا از طلا ساخته شده و با سنگ های...
کد خبر: ۵۰۷۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۰


یادداشت/ رقیه توسلی
سالی از خدا عمر گرفته باشد ...
نگاهش می کنم بنظرم هفتاد سالی از خدا عمر گرفته... از اوضاع شهر " راننده تاکسی دنده عوض می کند... اعیونی حلبی آباد رفتم حاجی و کربلایی از فرودگاه آوردم... اما اینروزا فرق میکنه دارم خواب می بینم انگار گاز...
کد خبر: ۵۰۷۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۹


فرماندار نکا:
فرماندار نکا از بخشداران مرکزی و هزارجریب خواست تا ضمن... طور ویژه با رانت و پارتی بازی برخورد کرده و...
استاندار مازندران صورت گرفته است به بیان برخی از خدمات... از یک هزار و سیصد و هفتاد کیلومتر مربع مساحت... از دیگری خواسته های مردم را محقق کند فرماندار نکا... با بیان اینکه روستا های هزارجریب از نعمت گاز و...
کد خبر: ۵۰۷۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۹


می تواند منجر به بروز نوع خاصی از سرطان ریه...
به گزارش آوای خزر به نقل از هلث لاین ریتم... هماهنگی بسیاری از فرآیندهای بدن از جمله چرخه خواب و... کاری یا جت لگ پرواززدگی می تواند بر سلامت و... روزی را با انواع خاصی از سرطان مرتبط دانسته اند...
کد خبر: ۵۰۷۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۹